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    备战高考 家长先过心理关

    作者:佚名    文章来源:宁夏日报    点击数:    更新时间:2009/10/8
    2007年03月16日 13:24   来源:宁夏日报

        “目前,高三学生正处在最关键的冲刺阶段,各种心理问题很多,要解决考生的心理问题,首先要解决家长的心理问题!闭馐悄男睦砦郎、银川市太阳神健康心理研究所蒋兴民所长11月7日在银川九中给家长作报告时说的一番话。

      蒋所长说,进入最后半年的复习阶段,许多考生感到紧张、焦虑。他曾在银川几所中学做过调查,发现考生的焦虑心态38%来自家长的压力。因此,他提醒家长不要在家里搞倒计时,也不要把“离高考还有多少多少天,你要抓紧复习”这类的话挂在嘴边,制造紧张气氛,更不要动辄和周围某某比,埋怨自己的孩子,或者总说“现在就业这么难,看你考不上大学,将来干啥去?”蒋所长认为,目前是孩子压力最大、心理最敏感的时期,情绪很容易受到外界的刺激而波动。家长应该多替孩子想一想,把自己的焦虑情绪和目标要求巧妙地隐藏起来,以一颗平常心去对待,为孩子创造一个宽松、祥和、愉快的学习环境。要注意多和孩子沟通、交流,及时解开孩子的心结。当孩子总担心考不上时,要给孩子打气,多挖掘孩子的优点、长处,给予鼓励和肯定,帮助孩子树立自信心。他强调,在孩子复习时不要过度地关照,一会儿一杯牛奶、一会儿一杯咖啡,这样反而使孩子感到压力。要劳逸结合,当孩子疲劳时,不妨陪他一起听听音乐、散散步或打打球。另外,还要注意,为孩子设定目标要符合孩子的实际,同时还要给自己一个最低的心理底线。他一再提醒家长,千万不要成为孩子应考的心理施压者。


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