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    如何提高学习效率:自我改进、自我塑造

    作者:佚名    文章来源:互联网    点击数:    更新时间:2009/9/17

      提高学习效率是一个很重要的问题。

      许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。

      学习问题自我评价

      每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。

      对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:

      1.时间安排问题

      学习不良者应该反省下列几个问题:

     。1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。

     。2)学习是否常常没有固定的时间安排。

     。3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

     。4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

     。5)一周学习时间是否不满10小时。

     。6)是否把所有的时问都花在学习上了。

      2.注意力问题

     。1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

     。2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

     。3)学习时是否常有想入非非的体验。

     。4)是否常与人边聊天边学习。

      3.学习兴趣问题

     。1)是否一见书本头就发胀。

     。2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。

     。3)是否常需要强迫自己学习。

     。4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

     


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